SOPHROLOGIE

Détente et lâcher prise pour un bien-être au quotidien

Cycles de Sophorlogie en 6 semaines

A travers ces ateliers vous profiterez d’une vraie parenthèse régénératrice dans votre quotidien. Un moment unique pour se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses émotions et de les apaiser. Vous découvrirez des ateliers en petits groupes pour chaque âge senior, adulte, enfant.

Prochain Cycle : Mardi 3 Mars à 20h15

Pas de tenue spéciale nécessaire. Vous pouvez venir directement du travail ou arriver en tenue détente.

En cas de nombre de participants insuffisant, nous vous proposerons une nouvelle date d’atelier, pour profiter d’un moment convivial en petit groupe.

Accueillir et maîtriser ses émotions

M'approprier les outils pour gérer le stress en toute circonstance

Mobiliser l'énergie dans le corps pour une détente globale et durable

Comprendre et vivre le lien entre le corps et l'esprit

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