Sophrologie

Présentation

 

La Sophrologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur des mouvements simples du corps et la respiration. La séance démarre par une explication du déroulé puis un temps de pratique guidé par la voix de la Sophrologue en position debout ou assis. Chacun repartira avec des conseils pour conserver ce bien-être et pratiquer au quotidien. La Sophrologie s’adresse à tous et à tout moment de votre vie.

La Sophrologie peut vous aider pour :

  • gérer du stress
  • améliorer le sommeil
  • préparer des examens
  • ou tout simplement à évoluer dans votre développement personnel

Nombre max de personnes: 6

Durée: 45 mins

Tarif: 15€

Intervenant.e

Lucie

Lucie

Réservation en ligne

Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Août
Sep
Oct
Nov
Déc
2019
2020
2021
2022
lun
mar
mer
jeu
ven
sam
dim
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
1
27
28
29
30
1