Sophrologie: Gestion du stress en 6 séances

GESTION DU STRESS en 6 séances

En vous inscrivant à ce cycle vous viendrez tous les mardis soirs pour progresser sur un cycle de 6 semaines.

Thème : Gestion du stress pour apprendre à réguler le stress, l’anxiété, les émotions.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur la respiration, des mouvements simples du corps, des évocations agréables.

Elle se pratique en position debout ou assise, habillé tel que vous êtes, pour rester au plus proche de votre quotidien.

Prochain cycle:

du 28 Janvier au 17 mars

Cycle en cours :

Dates:  du Mardi 10 Septembre à 20h15 au 22 Octobre

Tarif : 75€ par personne pour tout le cycle

1 séance offerte, inclus dans le tarif

Durée de la séance : 45 minutes

Nombre de participants : 7 max

Intervenant.e

Réservation en ligne

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