Sophrologie: Gestion du stress en 6 séances

GESTION DU STRESS en 6 séances

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui s’appuie sur la respiration, des mouvements simples du corps, des évocations agréables.

Elle se pratique en position debout ou assise, habillé tel que vous êtes, pour rester au plus proche de votre quotidien.

Ce cycle 1 comprend 6 séances sur le thème Gestion du stress: l’objectif est d’apprendre à réguler le stress, l’anxiété, les émotions

Pour atteindre les meilleurs résultats et mettre en place une pratique efficace nous travaillons sur 6 séances de 45 minutes, 1 séance par semaine.

La première séance est offerte.

Dates: à partir du Mardi 28 Mai à 12h30

Tarif : 90€ par personne pour tout le cycle (1 séance offerte, inclus dans le tarif)

Durée de la séance : 45 minutes

Nombre de participants : 7 max

Intervenant.e

Réservation en ligne

Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Août
Sep
Oct
Nov
Déc
2019
2020
2021
2022
lun
mar
mer
jeu
ven
sam
dim
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ABONNEZ-VOUS À LA NEWSLETTER !
Abonnez-vous !