QI gong & méditation

Présentation

Cet atelier de qi gong et méditation vous permettra de vous recentrer sur vos ressentis, sur vos blocages et qui vous donnera des clés pour les dépasser afin de concentrer votre esprit sur l’essentiel.

Par une mobilisation douce du corps et grâce à la pratique de la méditation Taoïste, apprenez à vous recentrer et à être capable d’accueillir vos émotions.

La méditation apporte une meilleure conscience de ce qui est en nous, et une meilleure maîtrise de nous-même.

« Votre esprit est sans arrêt agité, réactif, dispersé et cela vous épuise ? L’apaiser grâce à la méditation le
rendra plus puissant et efficace. »

Pas de tenue spéciale à prévoir pour la relaxation. Vous pouvez venir en tenue de ville ou en tenue détente.

Nombre max de participants: 8

Durée: 45 mins

Tarif: 15€

Intervenant.e

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